中医上有句话叫“善调肝者，善治百病”。这是因为我们身上的很多疾病呢，其实都与肝脏有关，比如肝郁气滞，气血运行受阻，时间长了呢，就会在不同的部位形成囊肿增生、结节、息肉等，甚至呢还会导致高血压、高血脂、心绞痛，而且呢肝郁久了还会郁而化火，导致肝阴不足，热邪上扰，就会引发口干口苦、头晕耳鸣、手脚心发热、心烦失眠等问题。

然后呢就是肝血不足，就会出现浑身无力，面色萎黄，手脚麻木，抽筋，腰腿酸软，疼痛等情况，并且呢我们都知道，肝开窍于目，目得血而能治。所以当肝血不足的时候呢，眼睛也会出现各种问题。比如眼干眼涩、视物模糊、迎风流泪等。

对于这些情况呢，今天给大家分享一个调肝的妙方。虽然只有四味药，但能疏肝郁、养肝阴、补肝血，让你一步到位，它由香附、当归、麦冬和白芍组成。

其中呢香附有着非常强的疏肝理气之效，可以打散郁结的肝气，帮助气血重新流通，从而缓解胸肋胀痛、月经不调，咽喉部有异物感等症状。

然后呢是麦冬，它能够养阴生津、清心除烦、缓解口干口渴、手脚心发热、心烦、睡不着，眼睛肿痛等症状。

白芍呢可以养阴、柔肝、止痛，帮助缓解肝郁导致的身体莫名的刺痛、头痛、眩晕等情况。

最后呢是当归，能把亏损的肝血补足了，促进肝脏恢复，让肝脏呢源源不断的产生肝血，从而呢濡养眼睛和滋养筋骨，帮助缓解手脚发麻、抽筋、腰膝酸软、僵硬等症状。

四味药配合，能够帮你养出黄金肝。不过呢方虽好，但不具有普适性，具体的用药情况，一定要在专业医师的辨证指导下进行。